Yoga en la Oscuridad

En el otoño el sol empieza a salir más tarde, así que cuando me desperté esta mañana todavía estaba oscuro. Decidí hacer mi práctica sin prender las luces, sólo yo, sintiendo el movimiento de mi cuerpo y mi respiración. Mi casa y mi ciudad todavía estaban en silencio, sin sirenas, sin niños pidiendo leche o…

Sus Primeras Lágrimas de Felicidad

Ayer fue un día muy especial para mi Magdalena. En la mañana fue su último juego de fútbol de la temporada, seguido por una ceremonia en donde todos los jugadores reciben medallas por su esfuerzo durante la primavera. Como fieles seguidores de la copa mundial, regresamos a la casa a ver el juego de Brasil…

Yoga Matutino con mi Hijo

Hoy me desperté a las 5:50am (el despertador sonó a las 5:30am, pero como me acosté tarde, no me pude parar). Prendí la cafetera, tomé agua y barrí un poco. Desenrollé la colchoneta y la puse sobre el piso de madera limpio y comencé mi práctica. Boli se despertó como 10 minutos después, se vino…